Проаналізувавши, що ж їдять знамениті блондинки Клаудіа Шиффер, Світлана Світлична та Луїза-Вероніка Чікконе, більше відома в миру як Мадонна, не можна не відзначити, що взаємозв'язок між популярністю, красою, цілеспрямованістю, коефіцієнтом IQ і харчовим раціоном цих "світлих ангелів" - явно на обличчі!
А тому було б цікаво підтвердити цю закономірність на прикладі ще декількох публічних дам.
Ванесса Параді - знаменита не тільки блондинка, а й співачка, актриса, модель, що завоювала собі за чоловіка не менш знаменитої та епатажного актора Джонні Деппа і отримав від нього двох дітей, теж давно вже перейшла на "зелений режим", попрощавшись з м'ясом і рибою.
 |
| Ванесса Параді часто відвідує ресторан здорової їжі |
Витончена у всіх сенсах аристократка-парижанка віддає перевагу салати з кольорової капусти, моркви і спаржі, приправлені соєвим соусом, а також любить горіхи (особливо мигдаль), корисні для шкіри. П'є фруктові соки і зрідка - сухе біле вино. У Парижі є ресторан здорової їжі, який часто відвідує "зірка". Спеціально для неї там готують її улюблені страви з овочів та зернових.
Джері Холл - колишня дружина Міка Джаггера (ровесника "бітлів"; в минулому - лідера групи "Роллінг Стоунз" ), мати його чотирьох дітей та екс-модель, яка зберегла у свої п'ятдесят непогану форму, налягає на фрукти, рибу та курчат. Категорично заперечує спиртне! На курчат налягає і кінозірка Камерон Діас , вживаючи курятинки зазвичай на сніданок і вважаючи її найкращим видом м'яса, оскільки в ній багато білка і мало жиру.
 |
| Кемерон Діас |
Але повернімося до наших ... "зірок" . Улюблена багатьма співачка Ірина Аллегрова також прихильник здорового харчування й нахвалює особливо страви з овочів, фруктів і цільного зерна. Крім того, вона вважає, що необхідно пити багато води. А м'ясо, молочні продукти і алкоголь потрібно виключити з раціону повністю - вважає вона.
Можливо, вам сподобається ось такий "Пікантний салат від Ірини Аллегрової":
"Візьміть в пропорціях на смак морква, сир, жменю родзинок, волоські горіхи, часник. Всі натріть, подрібніть, перемішайте, залийте сметаною, змішайте з гірчицею - пальчики обліжете! " ( "Дайджест" 1995 рік).
А молода мама Наташа Іонова - ГЛЮК "OZA , хоч і обожнює смажену картопельку та солодощі, але чудово розуміє, що захоплюватися ними не треба , і тому готує собі частіше ось таке швидке (тому що часу на приготування неї немає), легке і смачна страва-салат-ласощі:
 |
| Ірина Аллегрова так само прихильник здорового харчування |
"берете яблуко, грушу, ківі, апельсин, ріжете це все дрібно (можна в кухонному комбайні або вручну). Потім заливаєте цю страву йогуртом - і все, фруктовий салат готовий. Він дуже смачний, вітамінний , його виходить багато і головне - це відчуття голоду після нього немає ніякого. Смачного! "
Заслуговує на увагу і" психологічний "рецепт краси від Глюкози:" У спілкуванні з людьми прагнути не злитися. Якщо ж чимось то незадоволена - висловлювати це людині відразу, не накопичувати негативні емоції. Плюс здорове харчування, довше спати, більше пити води і як можна частіше приймати душ ".
А ось суперзірка Елізабет Тейлор (брюнетка, між іншим) вже втомилася від нескінченних спроб стати стрункою і останнім часом вже повністю від них відмовилася. "Я товста! Ну і що? У житті є справи важливіші зовнішності" - заявила вона, - багато років я билася з вагою і жахливо страждала через це. Тепер же я приймаю себе такою, яка є ".
Загалом - можна тільки порадіти за блондинок і трошки поскаржитися і посумувати за нелегку (і навіть пристойно важкувату) частку Ліз Тейлор, вага якої тепер при зрості 158 см становить 75 кг, що її вже більше і не бентежить. Ну, та зрозуміло - вона ж не блондинка. Навіщо їй це?
Автор: