Хочеться поговорити про міфи у питаннях скидання зайвої ваги, про те, як нас розводять, щоб виманити чималі гроші на даремні в цьому сенсі продукти та обладнання. Всі знають, якого розмаху набула ця індустрія в ЗМІ. Я сама, оскільки постійно цікавлюся, не раз, бувало, траплялася на їх вудку.
>>>
Не можу оминути своєю увагою тему очищення організму. Всі зараз дико схиблені на частках (кишечника, в першу чергу, потім нирок і печінки). Щоб схуднути, мовляв, спочатку треба позбутися від страшних шлаків, а інакше - ну просто ніяк. І взагалі, всім нам терміново треба чиститься, а то шлаки прийдуть і задавлять.
>>>
Ніяк не можу звикнути до вигляду кращий на вулиці дівчата. Не лежить у мене до цього душа, і все тут. Звичайно, може я відсталий, не розумію віянь часу, ретроград, але все одно нічого природного, гарного і естетичного я в цьому не знаходжу.
І перед тим як сісти за клавіатуру, теж довго роздумував - чи варто піднімати це питання? Зрештою, вже доведено, що легкі сигарети в значно меншій мірі сприяють розвитку раку легенів, що свобода вибору залишається невід'ємною частиною не тільки загальнолюдських, але і релігійних цінностей, а естетика - поняття взагалі досить і досить відносне, бо кому-то панк - рок тільки милий, а кому-то Стравінського подавай, і єдино у виконанні Дениса Мацуєва.
>>>
Схвильована подруга, збиваючись, протараторіла на одному подиху: "Збулося! Я купила абонемент в басейн!" Я не зрозуміла ... У чому секрет? Які проблеми в наш час? "Та там не тільки бассейніще, там сауна! І ми з тобою одні, цілих дві години. За тиждень". Супер! Нарешті дійшло.
У сауну ми до цього ходили досить часто, але якось стихійно.
>>>
Досить часто йога починається з відчутного удару в те місце, де зазвичай чекають відкриття третього ока, тобто в лоб. Сталося щось в житті, немає сил боротися, ніде взяти життєвої енергії - і от людина виявляється на заняттях йоги в надії змінити все на краще.
Звертаючись до йоги, одні прагнуть виходу в нірвану, а інші мріють скрутити в баранячий ріг і заснути на цвяхи, бажано вниз головою.
>>>
Ми все частіше загострюємо увагу на проблемі наркоманії. Поза сумнівом, наркоманія - зло, якого потрібно остерігатися. А ще необхідно вберегти від нього своїх рідних, близьких та друзів. Тільки як розпізнати, чи вживає ваш кращий друг, близька людина наркотики, чи ні?
Фахівці одного з регіональних наркологічних диспансерів в Росії випустили спеціальну пам'ятку, в якій вказані ймовірні ознаки потенційного чи початківця підлітка-наркомана.
>>>
Малорухливий спосіб життя, сидяча або стояча робота - все це впливає на наше здоров'я, і не в останню чергу страждають нижні кінцівки.
надмірна вага, тривале перебування людини в положенні "стоячи" або "сидячи", а також під час тривалих подорожей в автомобілі, автобусі, поїзді, літаку провокують застій венозної крові, порушуючи нормальний відтік крові, внаслідок чого людина здобуває різні захворювання: варикозна хвороба, тромбоз, тромбофлебіт і ін
варикозні вени не тільки спотворюють ноги - вони є загрозою здоров'ю, а іноді і життя людини! Якщо не почати лікувати хворобу вчасно, то можуть розвинутися такі ускладнення, як трофічні виразки і найнебезпечніше - тромбоемболія легеневої артерії, яка може призвести до раптової смерті.
>>>
Поклавши руку на серце, здоровий спосіб життя - чи не друга глобальна проблема, після світової фінансової кризи. Ось так ось прокинешся з ранку, звариш собі кави міцніше, намажеш на хрусткий підсмажений тост арахісового масла товстіший, закурити ароматну сигарету, включиш телевізор, а там ...
>>>
Ніколи, на щастя, не стикалася з проблемою зайвої ваги. До вагітності мені можна було просто на подіум: 88-60-90 і 54 кілограми при зрості 175 см. До речі, при такій невеликій вазі я не виглядала як жертва Освенцима. За період вагітності я, звичайно ж, набрала. Але ці кілограми пішли на живіт, а не на інші частини тіла, до яких часто вживають епітет "проблемні".
>>>
Відома приказка роз'яснює, що нам зробити зі сніданком, як вчинити з обідом і кому віддати вечерю. Але чи багато хто знає, чому так треба робити? Насправді все досить просто, але в той же час і складно.
Почнемо з першого. Сніданок потрібно з'їсти самому, але вранці у багатьох немає апетиту.
>>>
ставили ви коли-небудь собі питання, чому одна й та сама дієта і одні й ті самі фізичні вправи допомагають знизити вагу одній людині і зовсім марні для іншого? Чи корисна ваша дієта ... саме вам?
Багато хто з нас скептично ставляться до універсальних послуг зі зменшення ваги.
>>>
"старіти нудно, але це єдиний спосіб жити довго".
(Ф. Г. Раневская)
Чого тільки не придумували людство, щоб відсунути час настання ненависної старечої немочі. І пластичні операції, і очищення організму на клітинному рівні, і стовбурові клітини закликали на допомогу.
>>>
Нордична або скандинавська ходьба - новомодне захоплення європейців, що віддають перевагу здоровий спосіб життя. І в зимову холоднечу, і в літню спеку як на доріжках міських парків, так і на гірських стежках популярних курортів можна побачити людей, що здійснюють прогулянки з лижними палицями в руках, але без лиж.
>>>
Допомога курцям в боротьбі з нікотиновою залежністю ніколи не була серед головних завдань наркології: адже число невиходів на роботу безпосередньо з курінням не пов'язано. Рішення кинути курці приймають самостійно, і медицина розвивається не далі, ніж вимагає приватний попит.
>>>
Наркотик - від грецького nark
Мати зайву вагу зараз не в дусі часу. Мода, реклама, ЗМІ підносять нам образ ділової, успішної вумен, стрункою, підтягнутою і вічно молодий. Горезвісні 90-60-90 стають нав'язливою ідеєю юних дів і зрілих матрон.
Парадокс: стрункі жінки подобаються всім, повні - одиницям. Коли дама вагою майже або далеко за центнер, мило посміхаючись, заявляє: "А я не хочу худнути! Мене чоловік і таку любить!" - Вибачте, не вірю.
>>>